Kesehatan reproduksi adalah bagian yang sangat penting dari kesehatan perempuan, yang harus dipahami dan dijaga dengan baik. Namun, topik tersebut masih sering dianggap sensitif, sehingga wanita seringkali tidak mendapatkan informasi yang cukup mengenai tubuhnya sendiri. Padahal, dengan memiliki pengetahuan yang benar, wanita bisa mengenali kondisi tubuhnya, menjaga kesehatan, dan membuat keputusan yang tepat terkait kesehatan reproduksinya.
Pemahaman tentang kesehatan reproduksi juga terkait dengan penguatan kemandirian dan kesetaraan antara laki-laki dan perempuan. Di lingkungan yang masih dipengaruhi oleh budaya laki-laki sebagai penguasa, wanita bisa menghadapi hambatan dalam mengambil keputusan terkait kesehatan reproduksinya. Oleh karena itu, wanita perlu diberi kesempatan untuk ikut serta dalam mengambil keputusan terkait tubuh dan kesehatannya. Pendidikan tentang kesehatan reproduksi harus melibatkan laki-laki dan perempuan karena masalah kesehatan reproduksi serta pengaturan keluarga adalah tanggung jawab bersama.
Menghormati tubuh sendiri tidak hanya tentang menerima penampilan, tapi juga mengerti dan merawat kesehatan tubuh. Di tengah berbagai standar kecantikan yang ada di media sosial, wanita perlu menyadari bahwa setiap tubuh memiliki bentuk dan ciri yang berbeda-beda. Konsep body positivity bisa membantu membentuk cara berpikir yang lebih baik tentang tubuh, dengan menekankan penerimaan diri, kesehatan, dan kebahagiaan.
Menghargai tubuh juga berarti tahu batasan diri sendiri dan berani melindungi diri dari perlakuan yang membuat perasaan tidak nyaman. Dengan memahami dan mengambil keputusan tentang kesehatan reproduksi secara lebih baik, perempuan dapat memiliki kesejahteraan tubuh dan pikiran yang lebih baik. Keterbatasan dalam memutuskan untuk berkembang biak bisa memengaruhi kesehatan dan membuat tekanan mental semakin berat.
Maka itu, merawat diri atau self-care bukan hanya tentang penampilan saja. Hal ini bisa dilakukan dengan rutin membersihkan diri, memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan, tidur cukup, memantau kondisi kesehatan diri, serta mencari informasi atau layanan kesehatan yang tepat ketika memang dibutuhkan. Dengan memahami, merawat, dan menghargai tubuh sendiri, perempuan bisa lebih sehat, percaya diri, dan mampu menjaga kesehatan serta membuat keputusan yang baik untuk dirinya sendiri.
Jurnal rujukan : Kesehatan Reproduksi
Sumber foto : Sistem Kesehatan Reproduksi
Penulis :
Radhita Syafarillah
Alya Maulida
Pengolah Informasi/Penyunting : Annisa Nurul Pratiwi
Kontak Perasaan : 0817122271
Instagram : dp3appkb.kotacirebon
